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<\/p>\nMuchas personas consideran que la m\u00fasica solo es el acompa\u00f1ante ideal para pasar un buen rato, bailar con los amigos, o simplemente para distraerse. Sin embargo, estudios han demostrado que adem\u00e1s de eso, la m\u00fasica proporciona m\u00faltiples beneficios a la salud emocional y f\u00edsica de los seres humanos. Esto ocurre porque los est\u00edmulos cerebrales accionan ante su presencia y de este modo\u00a0se originan una compleja cantidad de reacciones, las cuales generan cambios en el estado de \u00e1nimo de quienes la escuchan. A continuaci\u00f3n, te mencionaremos algunos de estos beneficios:<\/p>\n
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Resulta que la m\u00fasica puede llegar a reducir el dolor agudo hasta un 21%, esto ocurre por\u00a0las endorfinas que liberamos al escucharla y la funci\u00f3n que cumplen como analg\u00e9sicos naturales. Por otra parte, aproximadamente el 25% de las enfermedades del ser humano est\u00e1n relacionadas con el estr\u00e9s, as\u00ed que es recomendable escuchar media hora de m\u00fasica suave para\u00a0reducir los niveles del mismo.<\/p>\n
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La m\u00fasica juega un papel muy importante en el tema de la salud, debido a que escucharla reduce la frecuencia card\u00edaca y la presi\u00f3n arterial. Por ende, disminuye las probabilidades de tener problemas relacionados con la salud. Sin embargo,\u00a0si eres de esas personas a las que les cuesta\u00a0dormir, la m\u00fasica de baja frecuencia tambi\u00e9n podr\u00e1 ayudarte porque induce a la relajaci\u00f3n y mejora el sue\u00f1o.<\/p>\n
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\u00bfNo les ha pasado que cuando escuchan m\u00fasica haciendo ejercicio se sienten m\u00e1s motivados? Esto es porque el rendimiento aumenta y la m\u00fasica no solamente relaja, sino que tambi\u00e9n act\u00faa como un estimulante. Por otra parte, con relaci\u00f3n a nuestra actividad neurol\u00f3gica, escuchar m\u00fasica con un ritmo acelerado agudiza la concentraci\u00f3n y nos coloca en alerta, pero escuchar m\u00fasica de un ritmo ligero, permite que estemos concentrados durante m\u00e1s tiempo.<\/p>\n
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Nos hace ser m\u00e1s positivos, nos motiva a encontrar soluci\u00f3n a los problemas, nos permite recordar momentos de felicidad, mejora nuestra autoestima, erradica la timidez, estimula la capacidad de seducci\u00f3n, y adem\u00e1s, refuerza la confianza en nosotros mismos, en pocas palabras, la m\u00fasica act\u00faa como la mejor medicina emocional del planeta. Muchas personas consideran que la m\u00fasica solo es el acompa\u00f1ante ideal para pasar un buen rato, bailar con los amigos, o simplemente para distraerse. Sin embargo, estudios han demostrado que adem\u00e1s de eso, la m\u00fasica proporciona m\u00faltiples beneficios a la salud emocional y f\u00edsica de los seres humanos. Esto ocurre porque los est\u00edmulos cerebrales accionan […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":844,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[928,7],"tags":[267,268,269,270,271,272,273,274,34,88,18,275,276,277,73,278],"class_list":{"0":"post-843","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-curiosidades","8":"category-noticias","9":"tag-analgesico","10":"tag-bailar","11":"tag-beneficios","12":"tag-beneficios-de-la-musica","13":"tag-concentracion","14":"tag-endorfinas","15":"tag-estres","16":"tag-medicina-natural","17":"tag-motivacion","18":"tag-music","19":"tag-musica","20":"tag-relajacion","21":"tag-ritmo-acelerado","22":"tag-ritmo-suave","23":"tag-salud","24":"tag-sueno"},"jetpack_publicize_connections":[],"aioseo_notices":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.wikoliamusic.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/imagen-portada-wikolia.jpg?fit=1100%2C400&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p9YHQ5-dB","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wikoliamusic.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/843","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wikoliamusic.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wikoliamusic.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wikoliamusic.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wikoliamusic.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=843"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.wikoliamusic.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/843\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2003,"href":"https:\/\/www.wikoliamusic.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/843\/revisions\/2003"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wikoliamusic.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/844"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wikoliamusic.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=843"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wikoliamusic.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=843"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wikoliamusic.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=843"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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